Recent News
Herbata z głogu

Herbata z głogu

3 maja, 2023

Revée Barbour nalała sobie kolejnego drinka z kadzi z pływającym lodem, miętą i limonką. „Nie czuję się pijana” – powiedziała naturopatyczna lekarka z siedzibą w Sacramento w Kalifornii gospodarzowi przyjęcia, który był miksologiem. „Czuję się bardzo zrelaksowana”. O to właśnie chodziło: Podstawą…

Roślinne źródła chudego białka

Roślinne źródła chudego białka

2 maja, 2023

Dobre roślinne źródła chudego białka Istnieje wiele sposobów na spożywanie białka zarówno z pokarmów zwierzęcych, jak i roślinnych. Białko zwierzęce zawiera najwięcej białka, mówi Kayla Kopp, zarejestrowany dietetyk z Cleveland Clinic’s Center for Human Nutrition. „Jedna uncja białka zwierzęcego ma około siedmiu…

Dieta bulletproof

Dieta bulletproof

11 listopada, 2022

Wśród niezliczonych diet do wyboru, dieta Bulletproof zyskała coraz większą uwagę. Dieta, najbardziej znana ze swojej imienniczki kawy Bulletproof, powstała w 2014 roku jako nowe podejście do szybkiej utraty jednego funta dziennie. Dieta Bulletproof dzieli pewne podobieństwa z dietą keto i dietą…

Albania

Albania

27 października, 2022

Przyjaźni ludzie w Albanii Podczas ostatniej podróży do Albanii, znalazłem Albańczyków wśród najbardziej przyjaznych, pomocnych i życzliwych ludzi na naszej planecie: Były ambasador Albanii przy ONZ, ubrany w elegancką białą fedorę, białą kamizelkę i czarną jedwabną koszulę, odprowadził nas do hotelu, którego…

Pomnik Generała E.Lee

Pomnik Generała E.Lee

11 października, 2022

Latem 2017 roku biali nacjonaliści zbiegli się w Charlottesville w Wirginii, aby zaprotestować przeciwko usunięciu pomnika konfederackiego generała Roberta E. Lee. Wiec, który przerodził się w przemoc, w wyniku której zginęła jedna kobieta, zapoczątkował ogólnokrajową refleksję nad posągami Konfederatów, z których ponad…