Revée Barbour nalała sobie kolejnego drinka z kadzi z pływającym lodem, miętą i limonką. „Nie czuję się pijana” – powiedziała naturopatyczna lekarka z siedzibą w Sacramento w Kalifornii gospodarzowi przyjęcia, który był miksologiem. „Czuję się bardzo zrelaksowana”. O to właśnie chodziło: Podstawą…
Wśród niezliczonych diet do wyboru, dieta Bulletproof zyskała coraz większą uwagę. Dieta, najbardziej znana ze swojej imienniczki kawy Bulletproof, powstała w 2014 roku jako nowe podejście do szybkiej utraty jednego funta dziennie. Dieta Bulletproof dzieli pewne podobieństwa z dietą keto i dietą…
Dobre roślinne źródła chudego białka Istnieje wiele sposobów na spożywanie białka zarówno z pokarmów zwierzęcych, jak i roślinnych. Białko zwierzęce zawiera najwięcej białka, mówi Kayla Kopp, zarejestrowany dietetyk z Cleveland Clinic’s Center for Human Nutrition. „Jedna uncja białka zwierzęcego ma około siedmiu…
Przyjaźni ludzie w Albanii Podczas ostatniej podróży do Albanii, znalazłem Albańczyków wśród najbardziej przyjaznych, pomocnych i życzliwych ludzi na naszej planecie: Były ambasador Albanii przy ONZ, ubrany w elegancką białą fedorę, białą kamizelkę i czarną jedwabną koszulę, odprowadził nas do hotelu, którego…
Latem 2017 roku biali nacjonaliści zbiegli się w Charlottesville w Wirginii, aby zaprotestować przeciwko usunięciu pomnika konfederackiego generała Roberta E. Lee. Wiec, który przerodził się w przemoc, w wyniku której zginęła jedna kobieta, zapoczątkował ogólnokrajową refleksję nad posągami Konfederatów, z których ponad…
Hotel British, North Adelaide – krótka historia O duchach British Hotel szeptano od wielu lat i biorąc pod uwagę, jak stary jest ten hotel, nie byłoby zaskoczeniem, gdyby niektórzy z jego dawnych mieszkańców pozostali do dziś. Ta wspaniała część historii jest jednym…
The Cornwall Hotel, Moonta – krótka historia O duchach The Cornwall Hotel mówi się od dawna, ale jaka jest historia tego nawiedzonego pubu i czy są to tylko opowieści snute przy barze? Przyjrzeliśmy się historii i poszliśmy dowiedzieć się tego na własne…
Duchy Adelaide Gaol – Czy to więzienie jest nawiedzone? O duchach Adelaide Gaol mówi się od dawna, nawet wtedy, gdy było to działające więzienie. Ale co z jego historią? Dlaczego stary Adelaide Gaol miałby być nawiedzony? Australia Południowa różniła się od innych…
Siedzę w barze w hiszpańskiej Andaluzji, Granadzie, gdzie od dwóch godzin wypijam szklanki piwa, aby dostać darmowe talerze z jedzeniem. Nawet nie lubię piwa, a jednak straciłem rachubę, ile ich wypiłem – zawsze zły znak. Ale warto było się postarać. Tapas to…
Wiedza o tym, co chcesz osiągnąć w życiu i urzeczywistnienie tego, jest kluczem do spełnionego życia. Żyj życiem, które zamierzasz prowadzić i bądź szczęśliwy. Wiele osób nigdy tak naprawdę nie poświęca czasu, aby zapytać siebie, czego chcą od swojego życia. W tym…